蒲田を散策しました。いい感じの神社がありました。御朱印は忘れました。
アーケード商店街がいっぱいあります。住みやすそうな街です。
謎のモニュメントも。蒲田っぽい。
今はドトールで一服☕️してます。疲れを癒す。蒲田にあるバーボンロードを通って見ました。飲み屋街です。いつか昼飲みをしたいですね。店は開いてませんでした。
蒲田駅。定期圏内。歩くと楽しい街。リトル新宿と言われている。バーボンロードという飲み屋街によって帰るのが目標。痩せたら通います。
定期圏内で遊べるところしかいきません。まあ、ビジネス街なんで遊ぶところはほとんどないです。北関東はなんだかんだで遊べる街に繋がっていたのだなあ。
で、地元に帰ってきました。夕飯をスーパーで買って帰りした。
部屋の掃除をして今は寝てます。昨日は9時間も寝たので、今日は8時間くらいで。
今日は10,000歩を達成しました。
ドトールで一服☕️しました。休み休みで歩いています。体力が昔よりもなくなってしまいました。10,000歩でへとへと。昔は20,000、30,000は行ってました。今はもう家で横になろうと思ってしまいます…。
運動は午前中だけで。午後は寝てます。動画を見たり、ゲームしたり、ギターを弾いてました。早風呂に入ってサッパリしてビール飲んでます。天国です。
今週のダイエットの目標は76キロ。お腹が空いたら、ソイジョイにします。弁当はあの人の時にしか書いません。普段は安くするためにパンを買ってます。金曜日にしか会わないですからね。花金が楽しみですね。痩せてスマートになりたい。
薬の副作用で体重増加というあまりありがたくない効果があります。それでもなんとか足掻いて、ダイエットをしています。
ふふふ、少しずつですが、痩せてきてるでしょう。最近の楽しみは体重計に載ることくらい。とにかく歩いてます。鈴木もぐらと言われなくなりました。
もっと痩せます。標準体重になるように。太っている人を見て、ああなったらおしまいだと思う事でお菓子を食べないようにしてる。ご飯もあまりドカ食いしない。太るぞ！という自己暗示をかけている。
睡眠と食事をとるようにしている。昔は酒に溺れていた。依存症だったのかも。今はあまり飲まなくても生きていけます。ノンアルコールビールで。タバコ吸う人がフレーバーの電子タバコを吸うみたいな感じ。
来週も金曜日をめざして仕事をがんばります。いい事ありますように。